0.5cm 乍聽之下似乎不多，但眾所周知，腿部是全身上下最難減的部位，在沒有運動的情況下也能減少0.5cm，效果也算是相當不錯。 壓力襪於反覆水洗後的平均壓力值跟洗濯前的差異不應超過15%。 經50次洗濯後，「旅行家」於小腿及大腿位置量得的平均壓力值較洗濯前分別增加了35%及25%，「sk ANGEL」於大腿位置的壓力值則增加了40%，遠超參考標準的要求。 壓力襪壞處 消委會考ISO 9237標準進行透空氣程度測試，發現各樣本襪身的透空氣度極為參差，布料每秒可讓22至5121毫米（mm/s）空氣穿透，相差約230倍。 樣本中，「Gloria」的襪身透空氣度最高，達5121 mm/s。 「Healthy Hosiery」及「sk ANGEL」的襪身透氣度則較低，分別只有59 mm/s和22 mm/s，表示空氣較難透入皮膚表面，散熱較慢，影響汗水蒸發。
很多來門市的客人經常會向我抱怨他們買的醫療彈性襪悶熱難穿，平常冬季的時候勉強穿起來還可以，但是在台灣氣溫一轉熱，簡直就是悶的受不了，不用說醫生叫你天天穿了，經常穿都穿不住。 因此原本手術之後，需要一段時間使用彈性襪輔助，卻因為缺乏後續穿襪保養，沒過幾年就得回醫院報到。 所以這次，他們真的很想要找一雙好穿一點的勉強穿著，以免又得動刀讓荷包再次失血。 清晨起床穿、睡覺勿穿戴：因清晨時血液尚未蓄積於腳部，所以此時穿上壓力襪是較理想的，晚上睡覺時，身體處於平躺狀態，血液並不會蓄積，如果穿戴醫用彈性襪，可能讓血液循環不良。 雖然穿高跟鞋看起來很高挑，可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態，腿部長時間無法放鬆，容易引致靜脈曲張。 同樣也是ptt、dcard網友大力推薦的品牌，從腳踝開始一路向上減壓，雖然選用300D的彈性纖維，但穿起來卻一點都不緊繃，特別是當天有久站或久坐的話，放鬆效果還滿明顯。
壓力襪壞處: 預防及改善靜脈曲張法寶：壓力襪
不過SLIMWALK的壓力襪款式眾多，想選出一款適合自己的，不妨看看以下的建議。 壓力襪壞處2023 測試的全部樣本經反覆洗滌及晾乾50次後，均出現不同程度收縮，其中1款的襪筒長度縮減達15.2%；另1款的大腿壓力值更增加了40%，遠超出參考標準洗濯前後的差異不可超過15%的要求。 壓力襪於洗濯後縮水或壓力增加未必會減低其效能，卻可能因襪變緊，而難於穿着或感到不舒適。 壓力襪壞處2023 更有1款洗濯後，小腿與足踝的壓力比例達108.6%，小腿的平均壓力值較足踝大，有機會產生「止血帶」效應，影響使用者的血液流動。 一般人會覺得束縛感越強就越有效果，然而壓力襪並非越緊越好，穿上壓力過大的壓力襪可能反而適得其反。 SLIMWALK根據醫學原理及人體生理結構，採用從腳踝向上壓力逐漸降低的「階段壓力設計」，大臂、小腿、腳踭三個階段的壓力值都有所不同，通過不同程度的加壓，讓下方積聚的血液更易回流心臟，從而達到最理想的效果。
雖然數值乍看之下似乎較小，但由於人在睡眠時心臟和腿部大處在相同高度，因此即使是較低的壓力值，也能夠同樣發揮到加壓的效果。 SLIMWALK的壓力襪不論款式全都採用階段壓力設計，而這款壓力襪的壓力值由腳踝的34hPa，逐漸降低至小腿腹的25hPa，壓力效果達到醫療級數。 壓力襪壞處2023 康志森說明，彈性襪丹數代表織品的密度，而不是代表壓力。 一般來說，靜脈曲張的壓力大約15~20，購買彈性襪時應注意壓力單位。 值得注意的是，靜脈曲張襪子的壓力從腳底往上遞減，才能夠用壓力把血擠回心臟。 如果你身邊有朋友面對靜脈曲張的問題，自然會聽到「壓力襪」這回事；到底壓力襪作用及原理是什麼？
壓力襪壞處: 我們想讓你知道的是
需長時間站立工作、肥胖、孕婦或長者等，小腿較容易患上靜脈曲張，有人會選擇穿著壓力襪防患未然。 消費者委員會測試市面 壓力襪壞處 10款預防性壓力襪，發現有3款或未能有效促進血液回流，7款型號未有提供詳盡的尺碼資料，消費者難以選擇合適尺碼。 壓力襪主要功用是促使下肢血液回流，預防靜脈曲張或防止其惡化。 消費者應根據自己的腿部尺寸選購，選購前先量度腿部周長，選擇合適尺碼。 晚上睡覺時不宜穿着壓力襪，因躺臥時時，腳部與心臟處於同一水平，不需刻意加壓雙腿血液。
它同樣是醫療級保健壓力襪，同樣能達到一般壓力襪改善靜脈曲張和水腫的功效。 自然透明絲襪款適合一般OL 穿著，視覺上和一般的非功能款式透明絲襪無異。 通過對足部進行不同程度的加壓，來促進下肢血液循環和淋巴循環，改善腿部浮腫、靜脈曲張，並有效舒緩疲勞及預防抽筋。 此外，測試亦指出，這款壓力襪在經過多次洗濯後，壓力值的變化相對較小，耐用程度比其他款式更為優異，屬於價廉物美之選。 無論是為了舒緩靜脈曲張，抑或想收緊腿部贅肉，壓力襪也絕非壓力越大就越好，若壓力值選擇不當，當壓力過大，便有機會影響血液循環，當壓力過小，則難以達到理想的效果。 因此，壓力襪是要利用循序漸進方式，從腳踝向上逐漸降低壓力，通過不同程度的加壓，才腿部積聚的血液回流心臟。
壓力襪壞處: 【SlimWalk】超美腿 壓力褲襪（透膚）
就像空氣會從氣壓高的地方流到氣壓低的地方，要讓下肢血液有力回流至心臟，壓力襪包裹著足跟部位的壓力必需是最大，然後往小腿、大腿向上逐漸減壓，才能令壓力襪發揮最大功用。 正常的腿部靜脈都有瓣膜，防止血液受地心吸力影響倒流，如瓣膜出現問題而不能正常合上，血液便淤積於腿部靜脈，久而久之便使靜脈血管變形，形成一條條駭人眼目、彎曲膨脹的靜脈血管。 如果平日活動量少，常常久坐或久站都會讓血液淤積於下肢靜脈裡，繼而誘發靜脈曲張。 是全球首部針對靜脈曲張電刺激儀，能夠輸出安全的低頻脈衝刺激表面及深層小腿肌肉，幫助小腿肌肉做收縮和舒展鍛煉。 根據用家反饋，通常每天使用1~2次，就能漸漸改善腿部疲倦及腫脹，減少腿部青筋，有助預防靜脈曲張及深層靜脈栓塞。 如病者雙腿腫脹和疲累，應在一節療程後，便能感覺到使用前後的差異。
材質選用吸汗又親膚的混棉材質，有腳汗問題的人可以參考看看哦。 能夠針對大腿、小腿及腳踝適度加壓，同時又不會過於悶熱，是目前市面上最多的類型。 雖然穿脫上較前一款方便，不過也更容易出現睡眠中捲起、脫落的問題，如果尺寸選擇不當的話，也容易在大腿留下勒痕，因此請務必選擇尺寸符合，或是襪口有特殊設計，較不易脫落的產品。 為了達到血液循環的效果，壓力襪必須緊緊包裹著腿部才能發揮功效。
壓力襪壞處: 設計及原理
以為「壓力指數越高越能減輕浮腫」，就盲目的穿數值高的襪子是錯誤的。 當靜脈瓣膜因工作量變大(長期對抗地心引力)時將會導致閉鎖功能不全或扭曲、血液輸送不順，延滯存積於靜脈管內、使的部份靜脈管區腫大曲折，因而產生『靜脈瘤』此即俗稱的靜脈曲張。 靜脈在人體所擔任的是血液迴流的工作、故其管中有一特殊的瓣膜結構、能抗拒『地心引力』將血液一層一層地往上推順利迴流至心臟。 注意選穿純棉及透氣的襪子；而患濕疹、對襪子的質料敏感及大汗人士，如要著襪瞓覺就須特別留意，避免焗出汗。
李秋陽醫師表示，引發下肢靜脈曲張的原因很多，除了肥胖、遺傳、女性荷爾蒙、久坐久站，不正確的姿勢和超過負荷的運動，也可能增加靜脈壓力，導致靜脈曲張。 壓力襪壞處 市售產品許多都標榜三段或兩段的分段壓力設計，看似有醫療效果，但再仔細看盒裝資訊，都避開任何療效相關字眼，也沒有食藥署核可字號，價格多數低於一千元。 壓力產品可以加速血液運行，運動時將更多血液送入肌肉，有助縮短熱身的時間；另外，血液運輸的速度增加，可以將更多氧氣帶到所需肌肉，同時將廢物帶走。
壓力襪壞處: 壓力襪推薦：SLIMWALK 醫療級保健壓力襪（短筒）$148
如果僅是要預防水腫，還是以購買壓力最輕的醫療級產品較適宜；其實平時保持左右體態平衡、讓兩腳受壓相等，少穿高跟鞋、多走路讓肌肉緊實等方法更為健康有效。 壓力紡織品從前主要用在靜脈曲張的患者身上，改善血液流動。 醫療用壓力襪為漸進式壓力分佈，腳踝位置壓力較高，腳部上方則壓力減低，以幫助血液回流心臟。 選擇壓力襪前可先量度自己雙腿尺寸，包括足踝、小腿、大腿的周長及長度。 有些消費者以為穿小一碼效果會更好，卻因此造成腿部過度受壓，嚴重更會令腳趾麻痹等情況。 壓力襪壞處 然而壓力襪不是越窄、越緊便是 100 分，如果你沒有嚴重的靜脈曲張，卻穿上壓力過大的壓力襪，反而會影響雙腿的血液循環，造成反效果。
以及膝襪／中筒襪款式來說，消委會推介「SLIMWALK」，因經多次洗濯後，其壓力值變化小，耐用表現優異，而「CAROLON」整體表現也不錯，尺碼資料詳盡，方便消費者選擇合適的尺碼。 襪褲款式則推薦「Gloria」，因透空氣及透水氣度極高。 壓力襪壞處 消委會測試的10款壓力襪，聲稱屬預防或保健性壓力襪， 產品標示可提供的最大壓力由18至25.5 mmHg。 當中7款為及膝襪款式，3款為襪褲款式，售價由 $139至$468。 壓力襪壞處2023 長庚醫院靜脈曲張門診副主任張學倫補充，一般人要預防靜脈曲張，選用第一級彈性襪即可（壓力約10~20毫米汞柱）；如果有明顯青筋、感覺不舒服症狀，建議選用第二級彈性襪即可（壓力約20~30毫米汞柱）。 壓力襪可以根據壓力（mmHg）來分等級，一般來說25mmHg或以下已足夠預防及減輕靜脈曲張的症狀，至於更強壓力級別的壓力襪，通常需要經過醫生或專業人士處方才可以購買。
壓力襪壞處: 壓力襪瘦小腿？
目前很流行的運動壓力褲，也會影響血液循環，並不適合血管彈性差的高血壓患者。 邱俊仁建議，民眾運動時應儘量穿著寬鬆舒適的衣物，每周運動3-5次，每次30-40分鐘的有氧運動，搭配良好的飲食習慣和規律的藥物治療，便能輕鬆為血管解除束縛，控制好血壓。 因為加壓範圍是三款最小，因此舒適度及透氣度自然略勝一籌，穿脫上也更為方便。 另外，這類產品也能夠用來預防長時間久坐引發的「經濟艙症候群」（深度靜脈血栓），特別適合需要長時間乘坐交通工具，或是出差頻率較高的人。 不過因為加壓範圍只到膝蓋以下，整體的瘦腿效果也較不明顯。 SLIMWALK在日本早已是國民品牌，除了經日本一般醫療儀器認可，還多番被認證為有效改善靜脈曲張、促進血液循環的醫療級壓力襪，知名度也算是數一數二。
根據英國標準BS661210建議，壓力襪在足踝部位所提供的壓力應該最高，達到100%，然後順着腿部向上遞減，小腿位置所提供的壓力應為足踝壓力的50%至85%；而在大腿位置所提供的壓力應為小腿的50％至85％。 換而言之，壓力襪要達到以上的標準才能改善靜脈曲張和水腫問題。 壓力襪的款式眾多，有些可針對靜脈曲張問題，利用較強的壓力來促進小腿靜脈的血液往大腿回流，緩解雙腿因長時間站立而出現的疲勞不適，有些則利用較輕的壓力，來達到日常保健和美腿的效果。
壓力襪壞處: TOP4 SUNFAMILY 舒緩足指睡眠美腿襪
靜脈曲張指原本應回流到心臟的靜脈血液，因長時間淤積而無法有效循環，同時令小腿帶來負擔。 很多職業需要經常站立，最常見的如售貨員、空姐和教師，另外有些特別體質的人士，如孕婦、肥胖人士，甚至老人家也較易患上靜脈曲張。 想要透過壓力襪達到瘦腿消水腫的功效，不僅要買對商品，穿法也是非常重要的！ 有的產品會使用特殊織法，如果穿的位置不對，就無法發揮真正的功效。 著用時記得仔細調整位置，先將襪口套入足尖並慢慢往上穿，再仔細對齊腳跟、膝蓋處，也別忘了確認產品長度，如果只到膝下就不要硬拉到大腿，以免造成腿部不適。 不過因為長度只能包覆小腿，不推薦想要緊緻大腿或是促進腳踝血液循環的人選擇。
- 註冊物理治療師提到「腿部有脹痛、容易疲勞，可於睡眠時穿漸進式壓力襪，以推遲第二天站立時腿部出現脹痛、疲勞」。
- 清晨起床穿、睡覺勿穿戴：因清晨時血液尚未蓄積於腳部，所以此時穿上壓力襪是較理想的，晚上睡覺時，身體處於平躺狀態，血液並不會蓄積，如果穿戴醫用彈性襪，可能讓血液循環不良。
- 至於洗濯後的壓力比例，測試發現「旅行家」於小腿與足踝的壓力比例達108.6%，即小腿位置的平均壓力值較足踝大，用者穿上該襪褲時，有機會產生「止血帶」效應，影響血液流動。
- 壓力襪所提供的壓力必須平均分布， 下緊上鬆，才能達到促進下肢靜脈血液向上推進至心臟的功效。
- 由於尺碼會直接影響壓力襪的功效，所以提供產品的足踝、小腿、大腿及下腹的周長資料，也是非常重要的。
