那喙間韌帶的揉法是上下揉，因為這點很敏感，不要太-大力，只要揉幾下即可緩解。 郭威均說，如果要用梳子或刮痧板進行頭部按摩，按摩方向應從前面往後梳，或以頭部中線為準，由內往外梳。 陳玉昇也說，梳的時候跟假梳頭一樣，梳子輕觸頭皮即可，不能太用力，以免過度刺激頭皮，加速油脂分泌。 如果孩童有輕微的受風寒或受驚，推坎宮與推攢竹各做100～200下，可幫助孩童緩解感冒症狀、安神與鎮定。 清朝張振鋆增補編輯的《釐正按摩要術》記載，秋冬推坎宮時可用蔥薑蘸真麻油作為潤滑劑。 陳玉昇說，因為蔥薑有揮發油的成分，能散寒邪，最簡單的就是將蔥白放進熱水滾煮後放涼，其他潤滑劑也可以替代，但以不刺激眼睛為主。
現代臨床常用的腧穴定位與取穴法有骨度折量法、體表標誌法和手指比量法。 腧穴的主治範圍直接標註於穴位圖片之一， 更直觀明了。 那應該莫過於「合谷」＋「太衝」穴，遇到任何疾病先針這兩個穴道，稱之為「開四關」(註3)。
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以下針對楊維傑醫師所提出的臟腑別通對應穴位，以及現代人常見的經絡體質現象，提出有效的6組配對穴道。 足底對應穴位及病症1、湧泉穴：取穴：可採用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，人體湧泉穴位於足底部，在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。 主治疾病：神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。 頭部穴位有幾十個，約占全身穴位的1/4，還有十多個特定刺激區，所以用梳子經常梳理頭髮，有疏通經絡，活血化瘀，改善頭皮及顱內營養之功效。 中醫理論認為，人體中的十二條經脈，皆上會於頭部，而且頭部上還匯集了眾多的穴位，這些穴位與經脈聯繫在一起，起到了運行氣血、濡養全身、抗禦外邪、溝通表里上下的作用。
當身體感到肌肉僵硬時，最需要的就是要趕緊起身做做伸展操，或是藉由按摩SPA來舒展肌肉，以儘快排出體內老廢物質；而頭皮的肌肉也一樣，頭皮的肌肉如果感到僵硬，也同樣需要舒展。 黑芝麻能養血、潤燥、烏髮、益肝、補腎、美容，是保健美容食療佳品，富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫髮掉髮效果最好，對藥物性脫髮、某些疾病引起的脫髮也會有一定療效。 黑豆中的異黃酮成分非常特殊，和女性雌激素結構相似，常吃黑豆可以調節人體的雄性激素水平，減緩由雄性激素分泌導致的掉頭髮，加速頭髮生長。 且黑豆含有黑色素，可以促進人體合成絡氨酸酶，幫助白髮變黑髮。 兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛者或脾氣暴躁、愛生悶氣的人，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。 內關穴：防心悸、消化不良
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由於膽經幾乎遍佈全身，因此有許多原因不明的奇難雜症，或是根本講不出來的不舒服，都可以透過針刺或按摩「少府穴」來達到改善效果。 由於肺主皮毛，因此這一組穴道可以改善各式各樣難治的皮膚病，許多針灸師尤其喜歡在這兩個穴道上放血，效果非常好。 從現代人的經絡體質看來，肺經與膀胱經的能量永遠呈現虛實相反走向，透過針刺、按摩、刮痧這組穴道，可以經常平衡這組經絡，可以達到一定的養生效果。
傳統中醫幾乎都認為人體在感冒時，立即影響到的經絡就是「肺經」與「太陽經」，而不巧的膀胱經就是太陽經，這一組經絡就這麼巧合地具有臟腑別通關係。 針灸師最喜歡運用的「四彎穴」，就是「尺澤穴」與「委中穴」，這剛好就位於肺經與膀胱經上。 因此這兩個穴道用來改善感冒相關症狀有一定效果。
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迎香穴、地倉穴、顴髎穴同時存在臉部的左右對稱，可用雙手的三個指頭來同步按壓對位穴道，有助淡化法令紋。 雖說人體會隨著時間，慢慢地有自然老化現象，但我們仍然可以藉由一些日常保養，延緩機能衰老，臉上的肌膚也是如此。 從2003年起，世界衛生組織就致力於以中日韓三國為中心，制定一個針灸穴位國際標準。
2006年，中日韓三國針灸學界代表達成一致，即統一參照針灸學的古典著作，以中國「針灸學鼻祖」皇甫謐著作《針灸甲乙經》為基礎，制定國際標準。 目前，在361個國際標準穴位中，有359個穴位定位與中國國家標準相同。 本穴物質為本神穴傳來的天部濕冷水氣，由於在下行的過程中不斷吸熱，水濕之氣還未進入本穴就己受熱脹散化為陽熱風氣並傳輸於頭之各部，穴內的天部層次變得明亮清白，故名。
頭部穴道對應: 人體地圖 查疾病
法令紋讓人顯老，按摩頭部上多個穴道可幫助回春。 中醫書籍中，有關針灸、按摩等古籍很多，但相應的別名也層出不窮，有時不同書上的多個的穴位名稱其實對應的是同一個穴位。 但有些穴位的別名雖然相同，但並非就是同一穴位，這是由於不同朝代的醫師對某些穴位的命名不同所致。 腧穴的主要生理功能是輸注臟腑經絡氣血，溝通體表與體內臟腑的聯繫。 在臨床上，醫生利用腧穴的功能特點，可以對疾病進行診斷和治療。 由於小腸經本身也可以治療肩膀脖子痛，因此如果同時在這兩個經絡上各選一個對應穴道，就會具有奇效。
- 主治疾病：昇陽固脫，振奮陽氣，清熱開竅，健腦通絡。
- 在穴位上從風府到大椎穴，為預防頭暈、中暑等症狀保健穴位。
- 在中醫上，穴道按摩可有效減緩頭痛，可用手指在穴位環形按揉或垂直按壓10分鐘，達到緩解頭痛之效。
- 此分類法，不僅可供針灸等專業人員參考，還特別適用於其他專業的臨床醫生根據中醫辯證的結果而選用相應的腧穴，使其能夠快捷、便利、準確地掌握針灸、按摩等手段治療疾病。
- 三、背部 背痛、胸椎痛 治療：推拿胸椎兩側之痛點。
位置：手腕橫紋中點，往上３橫指寬處。 能通達胃心胸，具有活絡血脈、行氣消脹的功效，可防消化不良、胸悶、心悸、心臟衰弱等症狀。 想要提神醒腦、增強記憶力，上祐中醫診所中醫師黃上邦建議，平時可以手掌、指腹按摩，或指尖搓揉的方式，由前額髮緣直至後頸，也可以齒尖圓鈍的梳子代替雙手，每日多梳即可。
頭部穴道對應: 人體穴位的作用
梁子安呼籲，有偏頭痛的民眾，生活習慣必須調整，「千萬別維持同個姿勢太久」，讓肌肉負擔太重，血流不順暢，便會漸漸導致頭痛，應要經常反方向伸展肌肉，使肌肉放鬆，讓血液流入肌肉群中。 頭暈是人們常見的困擾之一，但造成頭暈、眩暈的原因有很多種，從空氣品質不好、睡眠不足，甚至是中風都有可能。 因此找到病症、對症下藥很重要，平時可以多觀察自己的頭暈是屬於哪一種，才夠協助醫師快速的做出初步判斷。
後谿穴：治療腰痠背痛 頭部穴道對應2023 位置：手掌側小指第５掌指關節處。 能通達督脈、振奮陽氣，有疏經益氣的功效，令人耳聰目明，可增強頭部、頸、項、肩、背、腰部及四肢筋骨的功能及減緩疼痛，緩解疲勞。 與其敲打這些身體酸痛的部位，不如直接按摩穴道來舒緩吧！ 中醫推薦６個神穴道，每個穴道都有它的神奇功效。 功效分類法，即根據腧穴功效而排列腧穴的方法。
頭部穴道對應: 人體穴位的定位方法
位置：站立垂手時，中指指尖所指處。 能袪風、鎮靜、安神、定志，可改善眩暈、焦慮、煩躁、失眠、自律神經失調等症狀。 頭部穴道對應2023 頭部穴道對應2023 面部穴位按揉最佳的時間段是洗浴後， 這時血液迴圈加快， 體溫上升，
- 楊維傑醫師最喜歡運用董氏奇穴的「腎關穴」來治療肩膀痛(五十肩)，長年運用下來具有穩定的療效。
- 有此一說，從白髮的位置可以判斷出健康狀況，原來頭髮變白提示這裡出了毛病。
- 具有清熱活血之功效，對眼睛、大腦、腰背筋骨及各器官的強化效果佳，能有效調控血壓。
- 穴位具有「按之快然」、「驅病迅速」的神奇功效。
- 由於小腸經本身也可以治療肩膀脖子痛，因此如果同時在這兩個經絡上各選一個對應穴道，就會具有奇效。
- 人體的「穴位」是指經絡之氣傳輸至體表的部位，與眼、耳、鼻、口等器官及各個內臟有深切連結作用的即為「經絡」；換句話說，經絡就像運輸路線、而穴位則是各個運輸路線的終點站。
有些人會喜歡到美容院請人幫忙洗頭，因為洗頭髮時也能請設計師幫忙按摩一下頭皮，只要經過設計師按一按頭皮後，精神與身體狀況都會立即舒暢許多。 這是因為頭部有許多經絡及穴位，如果能夠清楚了解各個經絡及穴位所相連的臟器及功能作用，也就可以自己在家自己進行簡單的頭部按摩。 穴位（acupoint），學名腧穴(腧讀shù), 是臟腑、經絡氣血輸注出入的特殊部位，也是針灸、推拿等療法主要的施術部位。 多為神經末梢密集或較粗的神經纖維經過的地方。
頭部穴道對應: 腧穴相關電子書
戰國晚期，秦漢時代，以《內經》等為代表，確定這些部位的取法和治療作用，並加以命名，就成為腧穴。 頭部穴道對應 又經過了較長時間的實踐，人們發現各個腧穴並不是孤立存在的，而是相互聯繫的。 它們之間在治療作用上既有共性，又有相對的特異性。
這用白話來說，就是當一個人肝臟有病，不去治療肝臟，而是去治療大腸。 頭部穴道對應2023 看到一個人膀胱不好時，反而從肺臟去治療，以此類推。 頭部穴道對應2023 在古代，主要是運用臟腑別通理論來結合中草藥開方(註2)。 而從1972年以後，當代董氏奇穴權威楊維傑發現，將此原理運用在針灸之上竟然可以得到極佳的療效。
頭部穴道對應: 中醫師教5招按摩頭部手法學起來！護耳、止痛、醒腦
引起小兒頭痛的原因有很多，可能是感冒發燒引起的頭痛，也可能是腦膜炎、腫瘤引起，或只是不良情緒引起的生理反應。 頭部穴道對應2023 坐姿端正，手肘能抵在桌子上為佳，按摩方式為雙手十指張開，掌心緊蓋雙耳，食指疊在中指上，食指向下輕彈後枕部10下，發出咚咚聲。 陳玉昇說，這種假梳頭在《黃帝內經․素問․離合真邪論》裡稱為「捫而循之，爪而下之」，可以疏通經絡，恢復精神。 這樣的梳法也符合衛氣的運行分布，白天衛氣從眼睛出來到體表陽經，夜晚睡覺時則從足心收回至體內五臟，所以適合在白天做。 從額頭推到頭頂再推到枕部，所對應的穴位分別為攢竹、百會及風池。 核桃能烏髮、使皮膚光潤，古代醫書有言：「通經脈，黑鬚髮。」因為「髮者血之餘」，血旺則髮黑，且核桃富含多種維生素，可提高人體皮膚的生理活性，對女性而言更是美容食補佳品。
放鬆心情進行按揉， 對皮膚彈性的恢復、消除和延緩皺紋的產生也很有幫助。 面部按揉的方法有三個要點：一是穴位要准， 二是動作要柔， 三是用力要恰當。 編者按：平日簡單按壓某些穴道，不僅可啟動身體的自癒能力，還能延緩老化。
頭部穴道對應: Heho News 健康新聞
如果對面部穴位給予按揉， 效果最好。 入睡前，
本篇文章只能算是一個導引，從臟腑別通原理所產生出來的神效穴道還有非常多，未來會在其他文章中陸續提出，各位讀者敬請期待。 透過這種陰陽對應關係來理解穴道，就可以清楚知道其原理，如果配合經絡檢測直接從經絡圖看到不平衡的經絡，運用對應關係就可以快速找到有效穴道，這就是「中醫科學化」與「疼痛管理」最簡單的一個方法與途徑。 董氏奇穴的「中白穴」與「下白穴」專門用來治療因為腎臟所造成的腰痛、背痛、頭暈、疲勞、坐骨神經痛、四肢浮腫…等等，而這組穴道就位於三焦經之上，透過臟腑別通的對應原理，可以治療腎經的相關疾病。
頭部穴道對應: 的「頭痛」 從脖子就可以治好
主治疾病：癲狂，癇證，癔病，中風不語，悲恐驚悸，半身不遂，眩暈，頸項強痛，咽喉腫痛，目痛，鼻衄。 按摩此穴道對於治療多種頸部疾病、頭部疾病都很有療效，是人體督脈上重要的穴道之一。 適用於前頭痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血壓等病症。 三、背部 背痛、胸椎痛 治療：推拿胸椎兩側之痛點。 只要背部任何一點痛，兩側都一樣，，可能在肩胛骨或是膏肓任何痛，或是痛在胸椎，都是推拿胸椎旁邊的筋，也就是華陀夾脊，把它揉開了，那麼所有痛點都可以解決。 與顳葉有關的穴位還有天柱穴，經常按壓這個穴位，有助於增加聽力、恢復記憶及安定情緒，但如果要使心情安定、睡眠正常及記憶增強，可常按壓天衝、天柱、安眠、鎮靜及百會等穴位。
頭部穴道對應: 人體穴位圖
中國早在兩千多年以前，我們祖先就已經知道人體皮膚上有著許多特殊的感覺點。 穴位部位分類法，即根據人體解剖位置而排列腧穴的方法。 歷代醫家對人體部位的劃分雖不盡相同，但一般多以頭面頸項、胸膺脅腹、肩背腰尻、腋脅側腹、四肢內外等為基準。 部位分類法涉及全身所有體穴，既包括經穴也包括經外奇穴。 頭部穴道對應 全身的經穴，督脈和任脈位於正中線，它們的穴位較易確定，因此任督脈的穴位常可作為兩旁經穴定位的參考依據。
還有，關於穴道療法的書雖大量出版，可惜的是，簡單且準確地介紹尋找穴道的訣竅的書並不多見。
