人在呼吸的過程中，不斷吸氣和呼氣，會令口罩的空間溫度升高，自然令皮膚的血管擴張，加速分泌油脂。 如果油脂量過多的話，就會令毛孔堵塞，繼而引致暗瘡產生，嚴重的話更加會令深層皮脂腺發炎，造成石頭瘡、膿瘍型等類型的暗瘡。 暗瘡是由於皮膚毛孔中積聚了過多的油脂污垢又未能順利排出，導致毛孔堵塞，令到暗瘡菌在毛孔中滋生，皮脂腺出現發炎所致。 根據暗瘡的嚴重程度，可以分為不同類型，較輕微的就如白頭粉刺、黑頭等，更加嚴重的暗瘡就是指囊腫型、紅丘疹型等的暗瘡。 暗瘡問題成為不少女生的煩惱，最好就是在暗瘡未出現之前，先阻止暗瘡形成。 在生活中，適當地控制皮膚的油脂分泌相當重要，可以定期去角質，清走毛孔出口堆積的角質層，令毛孔得以疏通，減少毛孔堵塞的機會。
囊腫型的暗瘡是比紅丘疹和膿皰型暗瘡都更加嚴重的暗瘡，紅丘疹和膿皰型暗瘡發炎的情況只在皮膚的表層，而囊腫型的暗瘡發炎位置是在皮膚的深層，亦更難處理。 囊腫型暗瘡有時會帶紅色或淡粉紅色，觸感凹凸不平，甚至會有嚴重痛感。 要注意的是，有些人會對天然蘆薈敏感，如果不想暗瘡問題「傷上加傷」，最好在使用蘆薈啫喱或者蘆薈凝膠時，先在小部分的皮膚上進行測試，如果沒有過敏反應的話，才在暗瘡位置上使用。 天然的蘆薈有消炎、修復皮膚的功效，除了可以食用，令皮膚更好外，也可以外用，紓緩皮膚受到的刺激和傷口。 有研究顯示，蘆薈有增強免疫反應、增加膠原蛋白增生、減少皮膚炎症的效果，所以經常也會聽到有人將蘆薈用於燒傷、割傷等傷口，而其實蘆薈也可以用來治療暗瘡，減輕暗瘡發炎的情況。
黑色丘疹皮膚病: 暗瘡成因 1. 遺傳
不發生鱗屑，結痂和潰瘍，亦無瘙癢及其他主觀癥狀。 喝咖啡可以幫助你保持警覺，但咖啡因化合物可以使丘疹傳播得更快更多，最好避免咖啡或任何含咖啡因的飲料，如飲食中的茶，以保持光滑的膚色。 在橙汁中，檸檬含有豐富的維生素C，鐵，鈣經常喝橙汁，檸檬擠壓不僅可以提亮膚色，還可以淡化皮膚下的黑色素，從而消除丘疹，此外，我們應該多喝水（每天2升），多吃新鮮蔬菜和水果，以便皮膚始終保濕，並提供必要的維生素。
要解決戴口罩生暗瘡的問題，必需要勤換口罩，當口罩一被汗水、口水、皮屑等沾污時，就要立即替換，以免令暗瘡菌滋生，增加暗瘡的形成機會。 在使用天然蘆薈去暗瘡之前，建議先測試一下皮膚會否對皮膚敏感，而且避免直接使用蘆薈植物塗在臉上，因為有些人會對蘆薈植物產生敏感。 黑色丘疹皮膚病2023 如想選擇蘆薈產品去暗瘡時，應該要選擇全天然成分的蘆薈啫喱或蘆薈凝膠，而且不含任何香料的產品，最重要是揀選可用於臉部或身體的蘆薈護膚產品。 天然的蘆薈護膚品有助暗瘡消炎、紓緩暗瘡的紅腫、加速暗瘡癒合。 紅丘疹型的暗瘡相對容易處理，如果遇上這類型暗瘡，女生可以嘗試用一些帶輕微酸類的去暗瘡產品，加速皮膚的新陳代謝，令暗瘡快些凋謝。
黑色丘疹皮膚病: 蘆薈可以幫助去暗瘡嗎？
紅丘疹型暗瘡和膿皰型暗瘡是比較輕微發炎的暗瘡類型，通常帶紅或粉紅，促進皮膚新陳代謝更新的話，這2種暗瘡很快便會凋謝。 療程使用的導入式淨化配方，可以平衡皮膚的油脂分泌，既可以疏通毛孔又可以溶解粉刺、黑頭等毛孔問題。 黑色丘疹皮膚病 比較新的治療方式，則是可以用探索皮秒雷射升級版中的「紅寶石雷射波長」，在不造成傷口的情況下，去除掉黑色丘疹皮膚病，術後照顧上會容易許多。
- 根據暗瘡的嚴重程度，可以分為不同類型，較輕微的就如白頭粉刺、黑頭等，更加嚴重的暗瘡就是指囊腫型、紅丘疹型等的暗瘡。
- 萬一暗瘡出現的話，也不要胡亂用手或使用黑頭針擠壓暗瘡，若果手勢不當或者受到細菌感染，就會令到暗瘡問題加劇，更有可能留下暗瘡印、暗瘡疤痕、凹凸洞等難以去除的後遺症。
- 人在呼吸的過程中，不斷吸氣和呼氣，會令口罩的空間溫度升高，自然令皮膚的血管擴張，加速分泌油脂。
- 多發於黑人，皮損初呈微小，圓形，皮膚色或黑色增深的丘疹，皮損大小形狀酷似脂溢性角化病及扁平疣。
- 另外，攝取過多糖分會令身體內的胰島素水平加速上升，刺激毛孔的油脂分泌增多，導致更多毛孔堵塞的機會，誘發暗瘡爆發。
- 黑色丘疹皮膚病在臨床上，很像是縮小版或是迷你版的「老人斑」，或者正式名稱叫「脂漏性角化症」。
多發於黑人，皮損初呈微小，圓形，皮膚色或黑色增深的丘疹，皮損大小形狀酷似脂溢性角化病及扁平疣。 含有豐富的維生素和番茄紅素，促進新皮膚細胞的生成，改善皮膚色素沉澱，降低患皮膚癌的風險，將土豆切成小塊，加入攪拌機，將馬鈴薯汁與鮮牛奶（1/3馬鈴薯汁）和化妝粉混合，20分鐘後，將混合物塗於面部。 不過很多患者因為美觀上的因素，想要把它通通除掉，回復一張乾淨的臉。 最常用的治療方式，就是汽化型的雷射，包括鉺雅各雷射、二氧化碳雷射等。 另外，扁平疣的排列通常較為凌亂，有些地方的病灶擠成一團，有些地方則很稀疏。
黑色丘疹皮膚病: 黑色丘疹皮膚病常和扁平疣混淆
因為扁平疣是一種病毒感染，所以在搔抓過後，很容易造成病灶的擴散，排列成線狀，稱為「Koebner’s phenomenon」，如下圖。 黑色丘疹皮膚病2023 黑色丘疹皮膚病好發在臉上，特別是兩頰、額頭和太陽穴。 它的型態是多顆，棕色或黑色的小丘疹，每顆約1-5mm。 在經過進一步的詳細解說後，和王小姐約了時間，進行了「鉺雅各雷射」的治療。 一星期後傷口就癒合了，而一個月再回診看，已完全看不到原來的病灶，皮膚變得很乾淨，患者也相當開心，終於解決了多年來的困擾。 可見輕度角化亢進和角化不全，棘層肥厚，基底層色素增深。
要製作金銀花爽膚水非常簡單，只需將金銀花煲水，完全放涼後便可以當作爽膚水之用。 每天早晚都用金銀花爽膚水沾濕化妝棉，敷在暗瘡位置約10至15分鐘，便可以為暗瘡降炎、消紅消腫。 可見輕度角化亢進和角化不全，棘層肥厚，基底層色素增深，並可見表皮網狀增生和假性角囊腫樣改變。 「 對啊，很多醫生都跟我說是『扁平疣』，所以我做過很多次的液態氮，結果留下很多疤。」王小姐一臉愁苦地回答我。
黑色丘疹皮膚病: 天然去暗瘡方法 1. 戒吃糖和奶
黑色丘疹皮膚病，英文病名叫「Dermatosis papulosa 黑色丘疹皮膚病2023 nigra」，是一種良性的小型皮膚腫瘤。 預防： 1、不宜搔抓及外用刺激性藥物，勿過度用熱水燙洗，避免辛辣刺激性飲食。 2、不要飲酒避免過度日光曝曬，不要吸煙，避免使用致癌的化學物質。 初呈微小、圓形、皮膚色或黑色增深的丘疹，單個或少數發生於頜部或頰部，皮損逐漸增大增多，數年中可達數百，除眶周外尚分佈於面部、頸部和胸上部。
不過，切勿過度清潔皮膚，適量的油脂可以做到滋潤和保護皮膚的效果，如果過度清潔，會令皮膚越洗越乾，繼而分泌更多油脂。 經常進食刺激性食物、清潔不足、服食藥物等原因，也會令油脂的分泌增多。 毛孔中的皮脂腺分泌出過量油脂的話，會堆積在毛孔之中，如果不勤於清潔，就會發生毛孔堵塞，以致暗瘡菌在毛孔中滋生，自然誘發暗瘡生長。 一般油脂分泌容易較多的位置包括額頭、鼻頭、鼻翼、下巴，所以這幾個位置也容易生暗瘡。 一般來說，女性體內的男性荷爾蒙會維持在一定水平，如果因各種因素例如疾病、藥物、飲食等影響，而令到女生體內的雄激素等男性荷爾蒙水平過高，就有機會誘發暗瘡。 男性荷爾蒙會刺激皮脂腺的分泌更加活躍，從而導致更多的油脂分泌，過量的油脂會令毛孔堵塞，繼而促進暗瘡菌在無氧的環境中加快滋生，導致暗瘡形成。
黑色丘疹皮膚病: 暗瘡成因 3. 油脂分泌過多
避免使用高度加工的飲料，如軟飲料或果汁，此外，您應該小心，因為酒精可以代謝到與體內碳水化合物相同的途徑，導致胰島素水平耗盡營養物質並導致肝功能障礙。 不過，金銀花始終是中醫藥材之一，在煲水之前，一定要要清洗乾淨，而且未必人人合用，在使用前最好先測試一下會否對金銀花過敏。 具有高碳水化合物密度的食物通常選自非蔬菜類蔬菜，黃瓜，番茄，甜椒，南瓜，白菜，蘑菇和花椰菜，如果你想吃香蕉，玉米，土豆等澱粉類水果蔬菜，最好選擇較小的蔬菜，少量的蔬菜。 黑色丘疹皮膚病 從中醫角度認為，金銀花有消炎的作用，從而幫助暗瘡殺菌、消毒的功效。
黃瓜中的維生素E可以促進細胞分裂，從而減緩衰老過程，另外，黃瓜（塑料）中的油也具有吸引紫外線的效果，因此，黃瓜用作面膜，以模糊雀斑以及青春痘和丘疹。 白菜含有許多抗氧化劑（甲狀腺素）和鐵，有助於代謝氧氣來滋養你的皮膚，同時，甘藍含有豐富的維生素A，E有助於防止丘疹的出現。 黑色丘疹皮膚病2023 吃雞蛋，全麥和蘑菇是鋅的良好來源，可以幫助減少丘疹，原因是因為鋅可以促進你的免疫系統運作良好，自然排除丘疹。 充足的不飽和脂肪酸攝入可緩解炎症並促進細胞新陳代謝，使用特級初榨橄欖油，用高ω-3含量的冷卻壓榨方法擠壓，而不是含有高ω-6脂肪酸含量的食用油，冷壓是獲得未精製油的最佳方式，特級初榨油是第一次擠出橄欖油時產生的油。 用高質量的碳水化合物，魚，瘦肉和堅果來增加蛋白質攝入量，蛋白質是生產高血糖素的必需營養素，其對胰島素具有拮抗作用，此外，增加肌肉量以促進健康飲食和促進皮膚再生是必需的營養素。 黑色丘疹皮膚病 希望許多為「扁平疣」所苦的患者，可以儘早尋求皮膚科醫師的診治，或許多年以來的困擾，可以在幾分鐘之內就解決哦。
黑色丘疹皮膚病: 天然去暗瘡方法 2. 蘆薈去暗瘡
另外，人體分泌出的口水、汗水、皮屑等，都會在口罩內的密閉空間誘發更多細菌滋生，尤其在炎熱的天氣下，人體會釋出更多的汗水，有更大機會弄濕口罩。 黑色丘疹皮膚病2023 因此，建議各位女生要定時更換口罩，切勿一個口罩戴足一整天，萬一口罩被汗水、口水濡濕，或者出現污漬的話，亦要立即更換，以免誘發細菌滋生，造成暗瘡大爆發。 混合型暗瘡就是指臉上出現多過一種類型的暗瘡，這種情況是非常常見的，有時女生臉上會出現石頭瘡的膿瘍型暗瘡之外，也可能會有紅丘疹型暗瘡或者膿皰型暗瘡等等。
事實上，在病理切片下，黑色丘疹皮膚病和脂漏性角化症也是不太容易區分。 所以有些學者認為，這兩種表現可能只是同一種病，但有些學者覺得兩者的好發年紀不同，應該視為兩種不同的皮膚病。 也因為如此，很多「黑色丘疹皮膚病」的年輕患者，聽到自己得的竟然是「老人斑」，都覺得很不可思議。
黑色丘疹皮膚病: 黑色丘疹性皮膚病病因
很多女生都不知道，原來自己滿臉暗瘡，或許和爸爸媽媽有關！ 皮脂腺的活躍程度和遺傳有關，有些人受到基因遺傳影響，皮脂腺比較活躍，因而會分泌出較多的油脂，令到毛孔容易積聚過多的油脂而造成毛孔堵塞。 要解決這種情況，就要平日多做皮膚保養，盡量使用清爽的護膚品，平衡皮膚的油脂分泌，減低出現暗瘡的機會。
