而當對方能體會到你的心情時，當對方擁有和你同樣的心情時，對方就更可能和你從同一個角度出發思考，溝通也就已經完成了一大半。 盧森堡深知人們一感到不滿，就會立刻作出評論，而且這些評論往往是負面的，對人不對事的，如「懶鬼」、「大嘴巴」、「小氣」等等。 所謂的非暴力溝通，顧名思義，就是去除溝通裡會造成傷害的成份，同時達到有效的溝通目的，讓雙方的真實心意相通。 最後老土都係果句：咩毒撚咩女神都好，大家都係人一個。 最好大家可以做到平起平坐，如果硬要分高低嘅，最好都係喺職場上、運動場上甚至喺床上，相處上嘅嘢自然先會長久。
- 然而，他接著就開始說與這個習慣有關的故事！
- 心理學上的心理性別實際上指的是人的思維模式，生理性別可以影響到心理性別，但並不能決定心理性別，據統計每10個男人就有1個人具有女性思維。
- 然而，我認為PUA的理論違反了兩個心理學的原則，因而缺乏科學和道德基礎。
- 最後，他們同意，在校長參加討論時，指出這些行為。
- 後來，在之前會談中率先發言的那位教 師鼓起勇氣，衝著校長說：「你是個大嘴巴！」可見，不受舊習慣束縛，學會區分觀察和評論，並不容易。
- 這樣，這位母親就清楚地說出非暴力溝通的四個要素。
我一開始就說：「再一次提到這個項目，我忐忑不安。」選擇這樣的開場白，是因為我注意到，管理層極為擔心再次受挫。 在日常生活中，我們會經歷許多各種不同的情緒，但在溝通中說出自己的感受（如，我很沮喪、我很焦慮）卻是少見的。 隨後，第三位教師說：「他認為只有他的話有價值。」我解釋說，推測別人想什麼與觀察他的行為並不是一回事。 但問題是，在衝突情景中的人往往不會這麼想，他們會本能般地開始互相指責，義無反顧的深陷衝突。 溝女心理學2023 PUA課程打住「戀愛教學」的旗號，教授不同的手段讓男性從形象、語言等方面吸引異性。 由於市場行銷和品牌包裝上的成功，PUA課程在各地都吸引到不少男性報名。
溝女心理學: 【溝女】- 應該在工作中識女友溝女嗎？ BY INSTANT
然而，我認為PUA的理論違反了兩個心理學的原則，因而缺乏科學和道德基礎。 警方受理後，調閱旅館、周邊路口監視器，發現案發當天，劉女及嫌疑人先後步行至案發旅館，雙方晚間9時許在旅館門口碰面，由嫌疑人開房休息，但以假電話登記，雙方一小時後一起離開房間及旅館，期間沒有其他人進入該房間，沒有共犯。 任何非女朋友、未得到手嘅異性，一律當一般朋友看待。 彼此當對方係朋友看待嘅異性先納入可追求對象範圍。 當然啦，你可以識多啲朋友，呢樣嘢係無衝突嘅。 不過這些「戀愛培訓」雖然有取巧之嫌，但也不向PUA那樣明目張膽地教人謀財害命。
劉女說，事後餘悸猶存，難以入眠，忍了幾天難以接受，直到3日下午4時報案；劉女說，原本跟對方相約性交易，在旅館碰面後，嫌犯付了房間費用後上樓，嫌犯自稱醫院保全，案發期間，雙方沒完成性交易，劉女提告妨害自由。 溝女心理學 表面上呢個主要規條係同「想要女朋友」嘅概念背道而馳，但如果你單身嘅時候都唔識享受，就算即刻比你有女，你連自己都攪唔掂，多個人喺你身邊都只會係一個負累。 當然，對於存在著迴避型依戀特點的人來講，撩的過程也是遠比確立關係要安全很多，畢竟不存在關係的話，那就無從談起關係破裂了。 很多情侶都有口是心非的現象，例如說，情緒與你的表達不一致，心裡明明不高興了，但嘴上還硬說自己還好，也不把自己心裡真正的想法傳達給另一半知道。
溝女心理學: 心理性別測試
當你朋友圈夠大嘅話，情況其實係比較似現實版嘅 speed-dating（我後生係有去過，見識下嘛），不停咁同對方交換自己嘅興趣、喜好，總會有啱傾嘅。 完成自我形象的包裝和溝通技能的包裝後，課程就開始步入「正軌」。 針對男性的PUA課程中，第一課往往都是「形象改造」。 這背後原理來源於心理學：心理學家們發現，吸引力不光來自於外在，更來自於交流互動過程中一個人體現出的品質。
不過，PUA課程專注的形象改造，恐怕是更「高端」的追求，總結起來有三個要素：主流審美觀、時尚感和創意、精英元素。 三者中，以「菁英元素」最為核心，而「菁英」指的是遊戲規則的制定者和資源的分配者。 有研究顯示，同理心的強弱與溝通能力的相關係數極高（0.98）——個體的同理心越高，其溝通能力就越高。 我們曾在之前的文章談到過，神經科學家發現，人類在經歷「他人排斥」或經歷「物理創傷」時，同一個腦區域（背側前扣帶皮層）會被激活——對大腦來說，社交傷害和物理傷害會帶來同樣真實的痛楚。
溝女心理學: 女人幫
因此我不會強迫每一個學生為夢想奮鬥， 而我們只會和他們說︰ 「即使你不一定想成功， 也一定不可以失敗， 所以我們要了解失敗的要素。」 你是一個主動的人嗎？ (例如︰結交朋友) 是/否 你失敗之後會檢討錯處在哪？ 在不少電影和電視劇中， 也不時出現富家女愛上窮小子情節， 富家女願意違背父母之命⋯⋯ 放棄萬貫家財， 甘心跟隨窮小子過生活。 大家心想是因為窮小子 帶富家女吃大排檔、擠巴士⋯⋯ 過著新鮮而有趣的平凡生活， 令富家女感到心動。 我不會排除這個可能性， 但這種心動絕不會讓富家女作出如此大的犧牲。 平日和女生約會， 如果只是普通吃飯、行街、看電影⋯⋯ 真是任何男生也可以做到， 你也是云云眾人之一員， 讓人對你的記憶不留痕跡。
「性魅力」也是在撩人過程中直接起到作用的一個因素，當然也是最直接受撩人結果影響的。 當追求成功後，個人對於自己的性魅力會感受到一種直接的肯定，這也會帶動整體自信心，焦慮的降低，是一種積極的心理體驗。 如果撩動的對象又是被認為是「難度很高」，比如清高，孤傲，矜持，或者是存在著某種障礙，比如權力等級（學校，公司，社會等權力等級體系），種族，階級（經濟）等級差異，那獲得的自我滿足感就會更加強烈。
溝女心理學: 心理學原則一︰科學實證
在另一次研討班中，一些女士談到對表達個人需要的畏懼。 她突然站了起來，離開了房間，很久都沒有回來。 同理，當你試著把感受說出來：「我感到沮喪」、「我感到憤怒」，這其實就是在提醒（或可說是強制）對方感受到你的心情。 但如果你把自己的感受溫和的說出來：「我感到憤怒」——這卻能夠激發對方的同理心/共情，讓對方代入你的角度去看問題，為你著想。 在一次研討班中，一位大學生說，室友將音響的聲音放得很大，他怎麼也睡不著。
反之，PUA的理論並非源於有證據支持的科學研究，暫時亦未有太多的研究驗證過PUA技巧的成效。 退一萬步而言，PUA哪怕真的符合科學標準，它依然是一個違反普世道德價值的概念。 如果以這套原則來審視PUA，我們會發現PUA和這些原則大相逕庭。 PUA其中一個最常被現代人攻擊的地方是其理念將女性視為一種獵物，認為PUA可以將女性的意志玩弄在股掌中。 而在PUA眾多的技巧中，最為人詬病的可能是提倡貶低女性，從而使女性依附於自己；若女性拒絕PUA專家的勾搭，又會被以「bitch shield」等字眼攻擊。 PUA專家的動機很大部分都不是關懷異性，而是出於誘騙異性以發展親密關係。
溝女心理學: 追求困難的對象，會帶來更高的快感
諸如此類的抱怨，真的是數不勝數，碰到表達能力較單純的男朋友真的是無處下手。 其實也不是對方不愛你，只是他說話的方式、做事的思想，總是讓自己哭笑不得，有時候不知道該如何應對才好。 有一次，我應邀去協調一些高中生與他們校長的矛盾。 他們認為他是種族主義者，並準備找機會報復他。 一位牧師擔心會出現暴力，就請我去協調矛盾。 出於對這位牧師的尊重，他們表示願意與我見面。
- 而在這逐漸擴大的社交媒體環境，也容易讓PUA們找到目標受眾，讓這種詐騙模式越來越有需求市場。
- 心理學上就有提及⋯⋯ 人對和自己相像的人， 會特別有好感 也更容易相信對方。
- 我們可以問自己，這些概念是否得到科學的支持，這些概念是否符合自己或者普世的道德觀。
- 這些幻想的成分會賦予更多的動力以及更愉快的情感體驗。
- 想要撩動對方的時候，感覺好像每天的生活都存在著一個目標——那就是追求對方。
- 一些人滴溜溜轉著眼睛；另一些人故意打著哈欠；還有個人直盯著手錶。
在社會文化的影響下，許多婦女在表達請求時感到彆扭，好像做錯了什麼。 如果我們通過批評來提出主張，人們的反應常常是申辯或反擊。 反之，如果我們直接說出需要，其他人就較有可能作出積極的回應。
溝女心理學: 【唔識溝女】- 如何令女人更依賴你、信任你？ – 溝女心理學 By Louis Chan
PUA們先對目標百般呵護，用甜言蜜語迷惑對方。 而過了「蜜月期」之後，他們又開始對目標進行一系列的「貶低策略」。 溝女心理學 溝女心理學 在泡學裡，「貶低」是一種常用伎倆，有技巧地打壓或貶低，則是PUA們實現控制的通途——讓對方覺得低人一等並不是貶低的最終目的，直戳對方的脆弱、讓對方感到渺小，實現對方在心理上對自己的依賴，這才是貶低的最終目的。
如果你能得到他的信任， 他就會更多的分享自己， 你們的關係也會變得更親密。 但，如果你未獲得他的信任⋯⋯ 可能你和他相處了很長時間， 也只在做些最表面的溝通而已。 心理學上就有提及⋯⋯ 人對和自己相像的人， 會特別有好感 也更容易相信對方。 簡單來說，就是模仿對方的說話行為， 讓對方覺得大家是同一類人， 更信任你，更放心和你相處。 很多人來向我們咨詢很多情感戀愛的問題， 但我們對男人和女人的答案卻是非常不同⋯⋯ 男人和女人用的language是如此不同， 以至我們有時真的覺得自己好像在做翻譯。
溝女心理學: 阿公開房間「3小時只付半小時錢」 援交姨追債追到田裡
對此，我的看法是，如果他們說出希望校長做的事，而不是不希望他做的事，他們就較有可能得到積極的回應。 最後，第四位教師也表明了看法：「他希望所有的人都一直聽他講話。 」當我說這也是猜測時，有兩位教師脫口而出：「你的問題真難回答啊！ 」 接著，我們注意區分觀察和評論，一起列出了校長的具體行為。 PUA在本文中只是一個用以論述兩個心理學專業原則的理論，即使大家本身對PUA沒有興趣，亦不妨嘗試在接觸到不同課程或者理論時，用一個批判的角度審視它們。 我們可以問自己，這些概念是否得到科學的支持，這些概念是否符合自己或者普世的道德觀。 在這個充滿「偽科學」的時代，至少科學實證和倫理道德兩個原則可以讓我們免受於錯誤資訊的困擾，以一個更全面的角度感受世界。
然而，他們運用的不是非暴力溝通，而是無聲的抗議。 一些人滴溜溜轉著眼睛；另一些人故意打著哈欠；還有個人直盯著手錶。 溝女心理學2023 我忍耐著這痛苦的場面，過了一會兒，我問道：「沒有人有話要說嗎？」接著是有些彆扭的沉默。 但這一例子還不能說明非暴力溝通背後所蘊含的智慧，要更好的掌握非暴力溝通，我們需要逐個剖析觀察、感受、需要、請求這四個要素，並總結成四個步驟。 比起罵對方「懶鬼」然後陷入爭吵，盧森堡提出的非暴力溝通不但去除了傷害他人的暴力成分，將自己的真實需求表達出來，而且也更能促使對方滿足自己的需求——能有效溝通之餘，也實際的解決了問題。 溝女心理學2023 溝女心理學2023 要點是，清楚地表達觀察結果，而不判斷或評估。
溝女心理學: 溝通方法：非暴力溝通的四個要素
有的男性在進行兩性溝通的過程中，只會講邏輯關係，不顧女人的想法。 溝女心理學2023 也不給任何空擋讓女性表達自己的想法，就這樣雙方的理念開始出現斷層，通常會犯這種錯的機率，都是男性會比較多。 會談一開始，我就問：「校長的哪些行為不符合你們的需要？」「他是個大嘴巴。」有人馬上回答。
但在日常生活裡，我們經常會不經意的陷入競爭心理，因而屏蔽了同理心。 因此同理心常常需要被激發、提醒，而這正是非暴力溝通所擅長的。 但我了解到他的批評不是源於我的行為（愛看書），而是他的某樣需求沒有得到滿足。 溝女心理學2023 在一次研討班中，我們就社會文化對婦女的影響展開了討論。
溝女心理學: 提出明確的「請求」
兩性溝通當中相當重要的一個重點，只有當你接納了自己，你才會很坦然、放鬆的與對方溝通；只有你接納了問題，你才能夠容忍對方的缺點和問題。 你當然可以用凶狠的眼神來告訴對方你很憤怒，但這樣做與指責一樣，同樣會激起對方機械性的防禦反應，他可能會感到懼怕、委屈，不知如何是好。 在我指出這一點後，第二位教師補充說：「我知道他是什麼意思。校長的話太多了！」這仍是一個評論——評論校長話多還是話少。 「非暴力」一詞來自聖雄甘地，指的是「暴力消退後，自然流露的愛」。
如果太太說「這個星期你每天都工作到很晚，你喜歡工作，不喜歡我」，那反映了她看重親密關係。 總而言之，不給予評論，只試圖說出「觀察」，這不但能讓雙方都較客觀的聚焦在具體事物上，也能有效避免溝通變成衝突。 例如，在全體教員會議中，校長會講他的童年和戰時經歷，有時導致會議超時20分鐘。 我問他們是否已向校長反映問題，他們說，他們試過，但從沒有提及具體行為——例如校長在會議中回憶往事。 這一要素明確告知他人，我們期待他採取何種行動，來滿足我們。 這樣，這位母親就清楚地說出非暴力溝通的四個要素。
