【注意事項】本方性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒底不宜。 服藥期間，禁絕一切煎炸油膩食物，海產類、蛋類、奶類、發芽豆類、禽鳥類、麵麥類以及高蛋白質食品也宜減吃，否則會影響病情纏綿不愈。 如果病情複雜，仍須及早延醫治理。 【材料】（4人量）蓮藕半斤，淮山四錢，紅棗（去核）五枚。
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- 用于热邪入营，身热不退，发斑发疹，血热妄行之吐衄。
- 【做法】 湯料略洗，加入八碗水，浸約二十分鐘後用大火煮滾，後改文火煮約一小時，或煮至約剩四碗水即成。
- 用於吐血，尿血，熱淋，水腫，黃疸，小便不利，熱病煩渴，胃熱嘔噦，咳嗽。
但體質虛寒者忌服，或先諮詢中醫師意見方可食用。 功能生津除煩止渴，滋陰潤肺止咳，清熱瀉火化痰。 對咳嗽痰喘，口渴失音，小兒風熱，眼赤腫痛，喉痛反胃，酒精中毒，癰腫瘡毒等症有一定療效。 在秋燥季節，梨子對增加人體津液、滋養咽喉更是大有補益。 據現代研究，梨子有降血壓、鎮靜止暈、幫助消化以及護肝作用。
白茅花: 白茅，平凡的上古神草
小便不利，由於內熱也，熱解則便自利。 淋者，血分虛熱所致也，涼血益血，則淋自愈，而腸胃之客熱自解，津液生而渴亦止矣。 肝藏血而主筋，補血涼肝，則筋堅矣。 血熱則崩，涼血和血，則崩自愈矣。 白茅花 血熱則妄行，溢出上竅為吐、為咯、為鼻衄、齒衄，涼血和血，則諸證自除。
【性質】 決明子為豆科草本植物決明、小決明的種子，味苦甘，性微寒，歸肝、大腸經，功能清肝明目，潤腸通便。 白蒺藜為蒺藜科一年生或多年生草本植物剌蒺藜的乾燥果實，味辛苦、性溫，入肝經，功能疏肝解鬱，祛風明目。 女貞子為木樨科常綠大灌木或小喬木女貞的乾燥果實，味甘苦，性涼，入肝、腎經，功能滋腎益肝，烏髮明目。
白茅花: 白茅花药材性状
功能與谷芽大致相同，能助澱粉性食物的消化，具營養作用。 對小兒乳積不化更為相宜，故小兒吐乳，單用麥芽煎服有效，除此之外，麥芽又能舒肝氣而又制止乳汁分泌，故產婦無子食乳，乳房脹痛，可用本品退乳。 祖國醫學通常認為要有健康肌膚，首先必須調理好身體。 皮膚的健康與肺、脾、胃及大腸關係最為密切。 皮膚病變如暗瘡、濕疹等，多因上述臟腑機能欠佳，濕熱之邪鬱結不散而成。
将1000毫升冷水煮沸后，放入上三种材料，大火再煮20分钟，转小火煲1—2小时，去渣，即可饮用。 本方可清热解毒，生津止渴，泻火润肺，尤宜于青壮年、儿童饮用。 适用人群：在暑热天，出汗较多、口干口渴、唇干咽燥、心胸烦热、尿短尿黄的人群最适合饮用这款汤。 值得注意的是，由于白茅根和竹蔗都比较寒凉，因此，脾胃虚寒，小便多者应慎服。
白茅花: 白茅
半年之後，睡醒時甚至可以從容如? ，毋需像以往般短跑衝刺，急不及待！ 這套功法，正是他在翻閱古書時偶然看到，經驗證後發覺功效良好，興高采烈地走來告訴我的。 不是所有日光浴也是有益身心，例如夏季在烈日之下曝曬或會導致中暑！ 即使在其他季節，也不能過度進行日光浴，近年醫學研究已經充份證明日光中的紫外線強度過高會引致皮膚癌！ 科學研究認為，曬太陽以每日上午8時至10時，或下午4時至6時最佳，這時段的紫外線強度最低，而且這時的陽光對皮膚及衣物有較佳的消毒作用。
北杏又稱苦杏仁，味苦微溫，有小毒，歸肺、大腸經，功能止咳平喘，潤腸通便。 南杏又名甜杏仁，性味甘平，無毒，止咳力不及北杏，但潤腸之力則較強。 南北杏合用，可起到很強的滋潤作用。 冰糖功能補中益氣，和胃潤腸，也可令食用時味道更為可口。
白茅花: 利尿作用
茅根甘寒，功能清热生津，善于透发脏腑郁热，并有凉血利水之功，石膏辛甘大寒，善清肺胃之热，能除烦止渴，并可解肌达表，使邪外透。 二药相须相辅，有较好的清热除烦、生津止渴之功，且具有清热不伤阴，益阴不腻胃不留邪之优点。 临床宜用于温病发热缠绵，日久不退，或温病后期，余热未清心烦口渴，小便短赤等热邪未尽，阴伤津亏之证。 此外，对于夏季伤暑，腠理大开而汗出口渴、烦躁溲黄者，也可酌情用之。 凉血止血，用于风热犯肺，肺络受损，咳嗽，咯血或热移小肠尿血。
应用白茅根可清利湿热、利尿、退黄。 春天气温渐暖，人若调适不当、休息不好、压力过大等，很容易“上火”。 白茅花2023 而此时，正是白茅根旺长之季，路旁、山坡、草地上皆可见。 中医认为，白茅根性甘寒，入肺胃二经，有清火生津，凉血止血等功效。 因此不妨采些新鲜茅根来煎水当茶喝。
白茅花: 白茅花相关论述
既然靜電過多不利人體，我們又無可避免地經常吸入過多靜電，那麼是否該想個辦法將屯積體內的靜電排出體外呢？ 據說，有一位富翁，患有嚴重的失眠症，屢醫無效，他的兒子無意中聽人說只要每天和土地接觸，對身體健康便可起到意想不到的效果。 茶葉富含鞣酸，這種物質會與食物中的鐵質發生化學作用，合成難以溶解的物質，使腸胃黏膜無法吸收，時間長了甚致可能會誘發缺鐵性貧血病！ 此外，鞣酸又會與食物中的蛋白質合成具有收斂性的物質，減慢腸的蠕動，延長廢物在腸道停留的時間，不但容易造成便秘，還會增加有毒物質被人體吸收的機會，嚴重影響健康！ 故此飯後不宜立即飲茶，而應在飯後一小時飲用。 白茅花2023 7.吃冷一點：有研究證實，食用溫度過高的食物會對身體有害，其中最直接受影響的自然是食道。
白茅根所含的薏苡素對骨骼肌的收縮及代謝有抑制作用。 白茅花2023 此外還有鎮靜、解熱鎮痛、熱病煩渴、胃熱嘔逆、肺熱喘咳、水腫、黃疸等作用。 白茅花 白茅花2023 白茅，又名茅草、茹根，多年生草本，产于我国南北各地，生于河岸、田野、荒地。
白茅花: 植物学史
現代人常以車代步，只懂搭電梯而不會爬樓梯，嚴重缺乏足部運動，所以近來有人提倡“每天一萬步”，實在發人深省之至！ 《五言真經》亦言：“天天千步走，藥鋪不用找。 ” 所謂“千步”、“萬步”也只不過是強調步行對身體健康之重要性。 白茅花 重陽已過，寒冬將至，有哮喘病史者又要小心身體了。 白茅花 因為天氣寒涼乾燥，特別容易誘發哮喘疾病，尤其是家有哮喘兒，家長必然倍為憂心。
晉朝時候的道士陶弘景曾明言“百病橫夭，多由飲食……所食愈少，心愈開，年愈益；所食愈多，心愈塞，年愈損。 ” 宋代精通醫理的詩人陸游，享壽86歲，說自己“多壽只緣餐飯少” ，又說“不飽真是祛病方”。 古醫書《老老恆言》云：“凡食總以少為有益，脾易磨運，乃化精液……多食反致受傷，故曰少食以安脾也”。 由此可見，我國自古以來對限食保健之道，早已知之甚詳，而且這些祖先智慧，乃親身體驗，躬行實踐所累積下來的經驗之談，比國外採取白老鼠來研究，孰優孰劣，不言而喻。 節制飲食，可以起到養生保健，卻病延年的效果，已經成為公論。
白茅花: 百合冬瓜湯
方中茅根涼血止血，清熱解毒，為君藥。 白茅根粉能明顯縮短兔血漿的復鈣時間。 但白茅根含鈣較多，可能干擾實驗結果。
所謂濕熱之邪，其實就是身體內多餘的雜質、廢物或是毒素，這些有害物質每到炎熱天氣人體出汗時便會隨著汗液排出體外，汗水變得粘膩如脂，這樣的汗水，可名之為“油脂汗”。 油脂汗浸淫於肌膚之間，閉塞毛孔，進一步誘發暗瘡、濕疹等皮膚病。 【服法】先服一碗，溫服，另一碗放涼後放入雪櫃冷藏，翌日取出，隔水加熱後溫服。
白茅花: 白茅花的效果
药膳功效：本品清热生津、消暑止渴，特别适于经常口渴的人，暑热引起虚火上升，流鼻血或尿少，色深黄等患者饮用。 专家点评：作为凉血类中药的白茅根，虽性寒凉，但味甚甘，可清热凉血，生津止渴。 而竹蔗是甘蔗的一个品种，其性寒味甘，常为广东民间调味降火之食材。 中医认为它有清热润肺、健肝养脾、生津解毒的功效。 总体来说，这款药膳不伤干燥，又不粘腻，清润鲜甜，并能清热消滞生津，是比较适合夏季保健的靓汤。 二者皆为甘寒凉润之品，均能入肺胃之经而具清热之功。
現以「腿部靜脈曲張」症為例，談談如何進行保健預防。 【功效】 本湯水性質寒涼，可以清熱解暑，利水去濕，特別適宜熱性體質人士服用。 對於小便短赤、暑熱煩渴、夏季熱瀉，即現代醫學所說的尿道感染、急性膀胱炎、腸炎菌痢等症也有一定之療效（當然，情況較嚴重的還是以延醫治理為佳）。 不過對於年老體弱，或寒性體質人士則不宜服用。 【材料】 （四人量）車前草三錢，澤瀉一兩、老黃瓜一斤、蜜棗或無花果四至五枚。 【做法】 先將車前草洗淨，黃瓜開邊去核，洗淨連皮切塊，再將其餘材料略洗，注入清水八碗，煮約一小時，加鹽少許即成。
白茅花: 白茅根的功效与作用
【製法】材料略洗，蓮藕切片，放入清水8碗，煎約一小時即成。 【藥性】生蓮藕味甘性寒，熟蓮藕味甘性微溫，均能清熱潤肺，行瘀止血；淮山味甘性平，功能益氣養陰，補脾肺腎，紅棗養血安神，調補脾胃。 【使用注意】本湯水適宜寒性體質人士服用，熱底不宜。
