希望藉由don1don平台，透過簡便有趣的功能設計、圖片與影片的紀錄分享，讓平時在不同時空條件下運動的同好，彼此激勵! 也結交更多喜愛運動的朋友，歡迎大家一起分享、交流各種運動資訊及運動心得。 [NOWnews今日新聞]效力於日本火腿鬥士隊的外野手王柏融，昨天晚上正式向台灣隊報到，並在今天於嘉義市立棒球場的自辦熱身賽出戰，一大早他就先到球場自己練打，王柏融透露這次狀況「感覺不錯、很好」，而早... 從自信轉成自卑、從自卑開始苦練、從苦練延伸到放棄、從放棄轉 為勉 強、再從勉強重回堅信，終於用自己的意志力完成比賽。 魯仲軒今天在路跑項目時，緊咬著張家豪不放，最後2圈不僅把同集團的王威凱甩開，並追過領先集團的蔡曜宇，表現可圈可點，實力的進步有目共睹。 (三)請依大會規定報名參賽組別，如被發現或遭檢舉使用不符規定車種參加一般分齡組，查明 屬實後將直接取消參賽資格。
今年六月於台東活水湖舉辦的鐵人三項國手選拔賽，選出了近20名年齡介於16~22歲的具潛力、優秀選手，原訂海外參賽計畫雖然無法成行，但在中華民國鐵人三項運動協會規劃下，這群培訓選手在八月初齊聚花蓮，進行為期一個月的優秀、具潛力培訓移地訓練。 2022宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽昨日進行半程與水陸兩項賽程，超過500位選手參賽，8月赴花蓮集訓的U19、U15潛力優秀選手也全部下場檢驗集訓狀況。 其中，半程男子組在藍文謙、江典祐對尬後，最終由藍文謙以59分26秒封王，半程女子組則由15歲小將許晨筠以1小時06分34秒稱后。
梅花湖鐵人三項: 鐵人三項》梅花湖錦標賽週末登場 馬英九4度挑戰半程賽
〔記者梁偉銘／綜合報導〕風雨生信心，宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽今上午進行半程、水陸兩項等賽程，逾500人未受天氣影響共襄盛舉，男子半程鐵人在藍文謙、江典祐對尬後，由藍文謙以唯一在1小時內的59分26秒稱王；同樣來自桃園的15歲小將「粉紅控」許晨筠，則以1小時06分34秒封后。 宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽7日進行首日賽程，先由連續第3年舉行的小鐵人和鐵搭檔先點燃戰火，成軍第9年的台中僑仁小鐵人在12組中拿下5組冠軍，而來自永康國中的雍苡脩更是在梅花湖完成3連霸，堪稱是小鐵人之王。 宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽今上午進行第二天半程和水陸兩項賽程，共有超過500位選手參賽，男子半程鐵人在藍文謙、江典祐對尬後，由藍文謙以唯一在1小時內的59分26秒封王；同樣來自桃園的15歲小將「粉紅控」許晨筠以1小時06分34秒封后。 梅花湖鐵人三項 登山車女王周佩霓亦與友人陳姵君及施文茜組隊參賽，周佩霓說這是她今年的第一場賽事，平常就有組隊參加比賽的習慣，成績不見得會很好，但是同樂的氣氛才是參賽的重點，周佩霓在奧運期間擔任女子公路賽選手黃亭茵的機械師，因此這次她比賽，黃亭茵也到場為她加油打氣。
宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽，進入第二天的賽程，現場還有大咖的神秘來賓，前總統馬英九也受邀參加，民眾爭相拍照。 前總統馬英九致詞時表示，「非常高興看到，在疫情相對嚴重的情況下，還有這麼多人參加，這是我第四次參加，就在梅花湖，我看到好多熟面孔」。 對22歲張家豪更別具意義的是，過去他參加梅花湖鐵人三項錦標賽因為年紀太小只能參加半程鐵人，共5度奪冠，今年是他個人首度在梅花湖的標準距離封王，同時也是「張家鐵人班」生涯的第296金。 宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽今上午進行第二天半程和水陸兩項賽程，共有超過500人以上選手參賽，但由於距離短都是年輕人的天下，而且協會將培訓的U19、U15潛力優秀選手全部下場檢測狀況，讓賽事更形白熱化。 宜蘭梅花湖的路線難度較低，自行車項目的坡度起伏不大，跑步項目繞著梅花湖跑，除了有湖景可以欣賞，兩旁的樹蔭也能夠稍微擋一下太陽。
梅花湖鐵人三項: 南勢國小女籃隊「被刷77分慘敗」 吞0分收場...教練出面回應了！
廖協發則是台灣首位『三百壯士』，87年完成登頂百岳、101年完成百場馬拉松、今年在梅花湖則以2小時49分54秒完成百場鐵人三項比賽；除此之外在2014年在梅花湖完成百鐵的百鐵教頭賴曉春，今天也順利完成比賽，成積為2小時28分11秒。 張家豪在賽後表示今天在游泳項目使不上力，導致一開始就落後，自行車項目差距又被拉大，最後靠著路跑追擊，雖然差距有縮小，但無力回天「下次再努力」身為下個世代的鐵人新星，張家豪的表現與拼鬥精神總是讓人讚許。 比賽提前到早上10點開賽，菁英男子組，女子組及分齡女子組率先下水，梅花湖鐵人三項從浮臺上跳水出發，選手跳出後浮臺會劇烈的晃動，在上面的人要努力站穩，媒體們會彼此提醒小心晃動與水花，是本賽事一個特色。 為回應選手要求及增加甄試組準備時間，9月19、20日「2020宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽」報名延至8/16截止。 今年是鐵人三項賽連第11年在宜蘭梅花湖舉行，已經將這項賽事打造成世界級的賽事典範。 在宜蘭縣政府的支持下，宜蘭梅花湖賽事已經打造成利用賽事帶動起旅遊的典範，今年甚至連亞洲鐵人三項聯盟的前祕書長、資深顧問Balwant Singh Klers還特別來台觀摩做紀錄，準備收集資料做為亞洲其他國家發展鐵人賽事的學習對象，這也證明宜蘭梅花湖鐵人賽已經獲得國外相當高的評價。
半程女子組則由許晨筠、陳均妤及謝巧薰3人競爭，謝巧薰游泳率先上岸，陳均妤自由車是唯一騎進35分鐘內，但遺傳自臺灣馬拉松百傑母親、2018年田中馬女子組冠軍趙瑞娟血統的許晨筠，最後項目跑步力挽狂瀾，以42秒之差打敗陳均妤，繼去年11月花蓮太平洋鐵人三項錦標賽後再奪女子半程總排名第1。 雖然臺灣大環境不佳，但鐵人三項賽在宜蘭梅花湖十年後經營有成，今年報名參賽人數相當踴躍，除了參賽人數再加上選手家人和一同來觀賽的人數粗估將超過1萬人次以上，也代表宜蘭梅花湖鐵人賽已經成為台灣鐵人的夢幻賽事。 今年已連續十一度在宜蘭梅花湖舉行的全國鐵人三項錦標賽，22日(周六)先舉行標準賽(游泳1.5公里、自由車40公里、路跑10公里，合計51.5公里)、標準接力賽和小鐵人賽；23日(周日)舉行半程賽(游泳0.75公里、自由車20公里、路跑5公里，合計25.75公里)及半程接力賽，連續兩天熱戰將再度擠爆梅花湖，有人統計兩天下來就可以為宜蘭增加兩億的消費，帶動梅花湖和宜蘭無限的商機。 影響大半年賽事後，台灣鐵人三項賽今在宜蘭「梅花湖全國鐵人三項錦標賽」中首度復賽，兩天有全國超過2千多名大小鐵人參賽，最受矚目的標準男女菁英新舊世代對決中，女兒剛滿月的「台灣一哥」張團畯和「張家班」大姊張嘉家力保江山，26歲張團畯第三度梅花湖封王、25歲張嘉家更是第五度封后。
梅花湖鐵人三項: 梅花湖全國鐵人三項 台中僑仁小鐵人拿5組冠軍
生活中心／周孟漢報導有別於昨（16）日各地仍明顯感受到寒冷，今（17）日強烈大陸冷氣團減弱，各地氣溫回升，不過早晚天氣仍偏冷，民眾還是得注意保暖，眼看著好天氣到來，但快樂的時間總是過得特別快，民視氣象主播林嘉愷透露，從「這時候」開始，冷空氣會再增強，屆時全台又會再次轉涼。 70年代巨星劉文正昨（15）日驚傳去年11月因心肌梗塞病逝，享壽70歲，消息且由經紀人夏玉順證實。 未料24小時不到情況大逆轉，夏玉順稍早受訪時改口劉文正尚在人間，一時間劉文正的生死成了大謎團。 這篇文章 2022梅花湖鐵人三項｜雨彈來襲鐵人無懼 誰是今年最大黑馬？ [NOWnews今日新聞]台灣隊旅美野手張育成，在昨天晚上傳出將以一紙為期一年的大聯盟合約，回歸上賽季的老東家波士頓紅襪，今天他出席台灣隊與台鋼雄鷹在嘉義市立棒球場的自辦熱身賽，受訪表示合約很早就知道...
賽程第二天（9/4）是 25.75 半程賽，與前一天標鐵賽場相比，半程賽顯得相當熱鬧，來自桃園治平高中的藍文謙以總成績 59 分 26 秒拿下全場冠軍，也是當日唯一一位在 1 小時以內完成的選手。 場邊也有一大亮點，藝人林韋君首次參鐵三角(半程接力組)，負責路跑的他賽前相當緊張，平常有上健身房及做瑜珈的習慣，但健身房跑3公里就會喘，原本擔心5公里無法完賽，賽前排開工作準備1個多月，「跑戶外真的有差，幸好今天很涼爽，不斷告訴自己不能放棄，今天也感受到鐵人的團隊精神，用意志力完成了路跑項目，希望自己未來加強跑步項目，但要自己完成鐵人三項還有很大一段距離。」韋君說。 第二天賽事是半程賽及半程接力賽25.75公里，游泳0.75公里/自行車20公里/路跑5公里，凌晨3時宜蘭下起大雨，上午7時開賽前雨過轉晴，涼爽天氣與第一天相較舒服許多。 郭家齊這次拿下總排3，分組第一的成績，實力有目共睹，教練說「心思單純，外務少，能專注在訓練上，因此進步很多。」郭家齊與張綺文平時感情好，採訪時她們正用同副耳機聽音樂，比賽及訓練時時則是有力的夥伴，彼此激勵提攜，張綺文說「今天差點點被他追上，好險。」兩人相視大笑。 半程男子組競爭激烈，來自桃園治平高中17歲小將藍文謙，直到自由車項目都還落後領先者江典祐19秒，但藍文謙在最後項目跑步第2圈後半段加速甩掉江典祐，反以34秒之差奪冠。 鐵人三項協會鼓勵台灣民眾不要在連假期中大吃大喝或者是到知名景點飽嘗塞車之苦，不如在連假期間帶著一家人來享受運動的樂趣，未來協會也會繼續嘗試在連假舉辦賽事的作法。
梅花湖鐵人三項: 疫情下世界最多鐵人賽 梅花湖鐵三首日2千多人明天更多
對於今年梅花湖，張團畯表示路線看似容易，但其實不簡單，「對我來說還是充滿挑戰性，會盡全力去完成比賽，表現到最好。」疫情期間，張團畯仍保持待命狀態，繼續為下半年度4場比賽備戰。 拿下第四名的簡微禎，新學期進入台北市立大學就讀研究所，未來想要走學術、鑽研運動科學。 簡微禎暑假就到研究室報到，開始了研究生的生活，因此壓縮了很多練習的時間，之後都要自己找剩餘的時間自動自發的練習。 簡微禎表示以前都是教練叫自己做什麼就照辦，但並不曉得其中的原因，念運動科學希望能夠更了解自己的身體，並把學到的知識、觀念用在自己的訓練上。 但在團體成續最耀眼的是民國100年成軍的台中僑仁小鐵人隊，今年在12組別中拿到5組冠軍，締造僑仁的最多冠軍紀錄，教練蘇鼎凱表示，目前僑仁從幼稚園到大學都有，小鐵人和大鐵人各有近20人左右，因為游泳有游泳池、訓練器材，讓只要想練的小朋友都可以加入，許多有過動或缺乏注意力的小朋友，經過鐵人的訓練後都獲得很大的改善。 「我很少比賽是自己一人獨騎全程，這次因參賽人數較少，想說可以藉此機會測試自己的訓練成果。」張家豪賽後說：「雖然現在大多是自己一人在國訓中心練習，訓練的氣氛和動力相對以前一群人練習時更難熬，但我還是要按部就班做好目前該做的事。」接下來張家豪將前往哈薩克亞錦賽，出戰個人與混合接力項目，力拼亞運積分。
Parent-Child1.25km 梅花湖鐵人三項2023 / 30min5km / 30min1.25km / 30min為維護選手安全及競賽品質，將依照時限關賽，請加強練習提升實力。
梅花湖鐵人三項: 梅花湖鐵人三項 後疫情時代規模最大比賽
在東京奧運拿下女子55公斤級空手道銅牌的台灣「小清新」文姿云確定卸下國家隊戰袍，退出今年9月登場的杭州亞運國手陣容，意味... 這批潛優選手都將是未來台灣鐵人的新的接班者，最終男子半程鐵人在藍文謙、江典祐對尬後，最終由藍文謙以唯一在1小時內的59分26秒封王；同樣來自桃園的15歲小將「粉紅控」許晨筠以1小時06分34秒封后。 第二天的比賽，最強的鐵人們幾乎都到齊，這場比賽也是許多鐵人們本年度當中，最後一場大比賽。
鐵人三項協會提供因疫情停辦一年的宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽周六在梅花湖重新復賽，雖然遇到軒嵐諾颱風外圍影響，但除了天氣時晴時雨外，反倒溫度比平常更加涼爽，讓選手更能在涼爽的天氣中輕鬆參賽，亞培國手張家豪、張琦文各自展現不俗的實力，兩人雙雙以極大的差距奪下51.5公里標準賽的男、女總冠軍。 宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽20日天氣放涼下進入第2天半程和半程接力賽，共有上千人參賽下，今年半程賽新人輩出，來自彰化藝術高中泳隊16歲小將江典祐意外以1小時03分34秒首度拿下總排第1；女子則由去年冠軍潘昱婷再以1小時07分37秒完成連霸，最讓全場瘋狂的是今年年滿70歲的前總統馬英九再以2小時12分10秒連4屆完賽，引起全場鐵人迷驚呼叫好。 張家豪在游泳時雖然還落後於曾俊霖10多秒，但他心情很篤定，因為賽前就己經確認他的兩大對手一哥張團畯因前陣子確診才剛恢復訓練，另一位潘子易赴葡萄牙參賽，在兩大對手未參賽下，張家豪為自己設定在梅花湖要在自由車拼極限的個人成績，果然在自由車後就開始一路領先，到跑步更是一路獨跑，最終以1小時51分46秒封王，比居次的曾俊霖快了6分48秒。 女子組的變動不大，張嘉家從頭領先到尾，以2小時03分20秒完成比賽；謝伯韶、柳怡卉分別以2小時17分37秒、2小時18分12秒拿下第二、第三名。 柳怡卉表示這次比賽的結果比自己預期的還要好，因為放暑假這兩個月幾乎沒怎麼在練習，只有游泳會早上回去加入校隊的練習，自行車和跑步就比較沒有固定的訓練，今天自己也蠻意外跑步沒有輸謝伯韶太多。 被問到哪一位女子選手進步很多，怡卉觀察道張嘉家可能因為身型很明顯變瘦很多的關係，跑起步來比較輕鬆，進步許多。
梅花湖鐵人三項: 下水梯次表、 選手名單 、家長同意書 、菁英組會議請假單 、競賽規程
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受到新冠疫情影響大半年賽事後，台灣鐵人三項賽今在宜蘭「梅花湖全國鐵人三項錦標賽」中首度復賽，兩天有全國超過2千多名大小鐵人參賽，最受矚目的標準男女菁英新舊世代對決中，女兒剛滿月的「台灣一哥」張團畯和「張家班」大姊張嘉家力保江山，26歲張團畯第三度梅花湖封王、25歲張嘉家更是第五度封后。 由宜蘭縣政府、中華民國鐵人三項運動協會主辦的宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽，今年邁入第13屆，8日記者會邀請中華民國鐵人三項運動協會副秘書長陳東波、宜蘭縣政府教育處處長王泓翔等貴賓蒞臨，我國雅加達亞運國手張團畯、張嘉家，與鐵人新星兄妹檔潘子易、潘昱婷也現身會場，分享參賽經驗。 由於烈日當中，梅花湖的水溫飆到30度左右，許多選手的游泳項目都因此受到影響，表現不是很理想。 大會第一個上來的選手，毫無意外還是出身台東的謝汶娟，黃于嫣緊追在後，兩人一起出轉換區。 「張家班」的張婷婷在游泳項目落後謝汶娟約1分半左右，但由於暑假每天至少5小時的自行車練習，在折返點前的緩上坡，便一口氣將所有選手追過去。 國家隊田偉璋教練表示，這次的路線大多是平路，沒有什麼技巧上的難度，但選手「破風」的能力很重要。
梅花湖鐵人三項: 梅花湖鐵人三項半程 17歲藍文謙、15歲許晨筠包男、女雙冠
（唯一美中不足的，大概就是梅花湖的水有點混濁…..。）宜蘭梅花湖三鐵陪伴大家走過了七年，不幸地是，比賽結束後傳出明年確定要停辦，宜蘭梅花湖三鐵也將隨著無限的美好回憶走入歷史。 經過一整年的征戰，徐培嚴希望能夠有時間讓身體休息，直到比賽前才開始恢復運動，整體來說還是有維持一定的水準。 接下來他準備和謝昇諺、張嘉家、黃于嫣代表國家參加十月底的亞洲沙灘運動會，由於距離是半程，因此計劃讓自己做更多高強度的訓練，以適應超高強度的比賽。 這次開賽發生了小烏龍，主持人和負責吹哨的相關人員沒有溝通好，選手不曉得到底該聽誰的指令。 有選手一聽到主持人喊「開始」便跳下去，有些人隔兩三秒等到哨響後才下水，跳與不跳的猶豫之間，慌亂中打亂了選手的節奏。 謝昇諺表示：「以我在國外比賽的經驗，有人偷跳裁判會請水上裁判將所有選手叫回來從新出發，因此我在平台上示意裁判有人偷跳，但裁判似乎沒有要將大家叫回的意思，於是我就成為最後一位出發的選手，真的是大烏龍啊！」但一哥就是一哥，第一個折返點前已經在領先的位置，游泳和蔡曜宇一起上岸。
- 晶圓代工龍頭台積電薪水高、福利好，是許多人出社會之後的目標，有台積電員工在網路發文表示，自己每年考績都拿「S-」，等於是考績達標等級中的最低分，並詢問這樣的考績，對未來升遷職是裁員等會有影響嗎？
- 從20年22年，疫情擴散全球，造成很多產業巨創，也帶給很多產業空前機遇，像腳踏車，高爾夫球頭，半導體，資通訊產業都是贏家，尤其是貨櫃航運，一年賺到的錢是歷年加起來的總額，這其中又以長榮海運最具代表性，去年前三季，每一季都大賺超過1000億元。
- 大會第一個上來的選手，毫無意外還是出身台東的謝汶娟，黃于嫣緊追在後，兩人一起出轉換區。
- 配合防疫，今年含淚割捨境外選手報名，但國內仍有近2000名鐵人運動愛好者報名參加，值得一提的是，前總統馬英九也將第四度挑戰半程賽，共襄盛舉。
- 停車的問題，梅花湖旅遊越來越成熟，附近民宿眾多，然而周邊的公共設施並沒有相對應增加，梅花湖鐵人三項擠入4000餘的選手，停車就成為很大的問題，目前選手多採用臨停路邊的方式，雖然沒有違法，但長遠看似乎還有改進的空間。
- 路跑項目張嘉家不畏天氣炎熱，一路領先至終點，以以2小時04分45秒拿下冠軍，張綺文的自行車項目影響到路跑，終點前險被郭家齊追上，拿下亞軍，成績2小時06分58秒，郭家齊暑假過後能力大躍進，以總成績拿下總排第3，f 18-24歲分組第一的成績2小時07分02秒。
騎平路的時候就算沒有風，還是會有一點風阻的感覺，速度必須要維持在一定的程度之上才會有慣性，不然就會愈騎愈慢。 2020年宜蘭梅花湖全國鐵人三項將於19日、20日於宜蘭縣冬山鄉梅花湖風景區（宜蘭縣冬山鄉得安村環湖路）登場，雖受到疫情影響，今年仍然有近2000名鐵人報名參加，雅加達亞運國手張團畯、張嘉家，與鐵人新星兄妹檔潘子易、潘昱婷也將出賽，在湖光山色中爭取佳績，展現訓練成果。 全國鐵人三項運動協會理事長劉玉峰說，本屆宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽，參賽人數比往年少了一半，但已是今年全世界最大規模鐵人賽，也是國內首場正式比賽，為了防疫需求，會場準備4000個口罩，設有隔離帳篷，並有醫護人員待命，若有選手不適，可立即處理，活動期間沒有出現問題。 大姊張嘉家繼首日奪下女子標鐵金牌，第二天再下一面半程組W20組金牌，雖然受生理期影響，仍以1小時03分57秒完賽；相較於大姊身體不適，妹妹張婷婷開心的表示：今年成績應該有比去年進步，暑假剛結束國訓中心訓練，加上爸爸張勝凱嚴格的每日訓練下，成績進步快一分鐘，以1小時02分56秒拿下W16組冠軍，梅花湖半程賽再度由張家班稱霸。 半程賽項目男子組原先由林威志一路領先，到了路跑階段被家豪給追上，「今天為了2016香港亞洲盃鐵人三項選拔賽，原先設定就是要超越家豪，在自行車回程時遇到逆風跟爬坡有點衝太快，造成路跑階段有點沒力，沒能守住冠軍。」威志說，家豪賽後表示嚇一跳威志今天的表現，雖然早上熱身沒有熱開，但下雨後戰術一樣盡全力衝，最後以11秒些微差距逆轉勝林威志，以57分18秒拿下S16組冠軍。 2020年宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽 配合防疫措施「境外選手不得參加 」 一、 主辦單位：宜蘭縣政府、中華民國鐵人三項運動協會 二、 協辦單位：宜蘭縣體育會鐵人三項運動委員會、中華民國鐵人兩項運動協會 三、 競賽時間：2...
梅花湖鐵人三項: 鐵人三項／梅花湖半程賽新秀拚天下 藍文謙稱霸男子組
中華民國鐵人三項運動協會成立於1994年，成立宗旨為推展國內鐵人三項運動， ... 防疫及縣府規定、確保選手與民眾健康安全，宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽決定停辦。 【2020宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽9/19-20】開始報名囉!!! 只要報名就送「梅花湖紀念太陽眼鏡」 （接力隊友也都有喔！） 除原本已有項目外，今年特別新增「 ... 的)相片想移除，請留言告知我將立即移除，我們下回9月19-20日梅花湖大獎賽見囉。
梅花湖鐵人三項: 鐵人三項》全球首場鐵人賽在台灣 張團畯第三度在梅花湖封王
半程男子組部份競爭激烈，來自桃園治平高中的17歲小將藍文謙，直到自由車項目都還落後領先者江典祐19秒，但最後一項跑步，藍文謙成功在第2圈後半段加速甩掉江典祐，反以34秒之差拿下冠軍。 藍文謙、江典祐在鐵人三項競賽已是一時瑜亮，最近5、6場都看兩人爭冠、亞軍，都認為良性競爭有助提升各自成績。 X-MAN鐵人隊主要成員是一群沒有舞台的退役游泳國手，想要運動但找不到合適的比賽可以參加，曾經也是游泳國手的X-MAN隊長邱繼彥，便拉著他們一起跳入鐵人的世界。 大學才開始練三鐵的威凱受訪時提到，因為自己以前是游泳選手，所以在比游泳的時候會有點緊張。
梅花湖鐵人三項: 標準接力賽 ( 51.5K )
菁英男子組，T1後，蔡曜宇，張團畯，林威志及季胤呈組成4人領先集團，與後方由徐培嚴，吳承泰及張家豪等人組成的集團差距約40秒，魏振展則領著第三集團，第一圈過差距已達2分鐘。 自行車第2圈，在張團畯與蔡曜宇強勢突圍，2人合作，以均速40kph，平均功率286w，將追趕集團的差距擴大至2分餘，領先進入T2。 自去年2月俄烏開戰以來，西方對俄羅斯能源祭出多輪制裁，包括前所未有的60美元俄油限價措施，嚴重打擊俄羅斯收入。 俄羅斯已經決定減產原油產能50萬桶／日，美國財政部助理部長哈里斯（Ben Harris）表示，這決定表明俄羅斯已經無力售出所有石油。
梅花湖鐵人三項: 梅花湖 鐵人三項，大家都在找解答。第1頁
這次半程鐵人只有標準鐵人51.5公里距離的一半，僅管距離少了一半，對速度要求相對也更高，中華民國鐵人三項協會也指示，8月赴花蓮集訓的U19、U15潛優選手全部一同參賽來檢驗集訓狀況，等於齊聚了全台最強青少年鐵人共同參與競賽，比賽最後幾乎都是潛優選手的天下。 梅花湖鐵人三項2023 宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽今年第三度舉辦小鐵人，幾乎齊集全國7到12歲近500名小鐵人精英參賽，而且小鐵人競爭性更加激烈，從一躍入水就展開各組廝殺，但來自永康國中游游隊的雍苡脩率先進入終點，雍苡脩從去年10歲、今年春季賽再加今年12歲組三度在梅花湖都順利橫掃冠軍。 鐵人好手張團畯近日成為「新手奶爸」，愛女才剛滿月，8日出席記者會臉上洋溢著育兒幸福之情，也成為他訓練動力，「想把訓練做到百分之百，趕快回家照顧小孩。」，對於今年梅花湖，張團畯表示路線看似容易，但其實不簡單，「對我來說還是充滿挑戰性，會盡全力去完成比賽，表現到最好。」疫情期間，張團畯仍保持待命狀態，繼續為下半年度4場比賽備戰。 宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽邁入第13屆，昨天全程賽，第4次參賽的前總統馬英九，今天參加半程賽，他先在水道起點鳴笛，隨後下水，接著騎自由車及路跑。 2022梅花湖，共4位菁英女子組跳水 張綺文賽後說：「因為手臂還有傷的關係，游泳基本上不太能大力划，所以算是順順完成，而自行車可能是因為颱風的關係，風向很亂，回程遇到緩上坡，時速一度降到 20 左右。」接下來張綺文也將前往哈薩克參加個人與混合接力項目，努力爭取世界積分，積極為 梅花湖鐵人三項2023 2024 奧運鋪路。
StoneHouseHomestay是商務和觀光旅客前往宜蘭縣的理想下榻之處。 國民黨內總統提名人選混沌不明，立法院國民黨團總召曾銘宗昨登高一呼，歡迎有意角逐者一起支持國民黨最強的候選人，「現在最強的母雞是侯友宜」。 黨團書記長謝衣鳯今天也跟進表示，「總召已經有說過了，一定會支持最強的候選人」。 台中市市長盧秀燕力推「中台灣區域治理平台」，如今更達跨黨派、8縣市規模，昨（16）日舉辦平台啟動儀式，盧市長儼然「共主」氣勢，也被聯想到有意出征2024總統大位。
受到疫情影響，梅花湖鐵人賽延後了大半年，終於在周六複賽，吸引超過2000名選手參加。 全國三鐵理事長劉玉峰表示，「這次我們有將近兩千位選手參加，這是全世界到目前為止，最大規模的鐵人賽，也是我們國內第一場正式的比賽」。 受到疫情影響，延後大半年的梅花湖鐵人三項錦標賽，終於在週六順利舉行，吸引了超過3000人報名，連前總統馬英九也都到場參賽。 主辦單位相當自豪，強調這不僅是台灣今年第一個正式比賽，更是全世界在疫情時代，第一場全面開放報名、規模最大的鐵人賽。 20歲的潘子易國、高中是游泳校隊，大學才正式投入鐵人三項，今年宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽首度參加菁英組賽事，就讀四維高中的潘昱婷將參加分齡組賽事，爭取佳績。
三鐵因為游泳是第一個項目，所以準備下水的時候，先前游泳比賽的緊張感又會回來，但同時也因為新鮮感而覺得興奮。 後來自我調適後，他體認到不需要去緊張，因為游泳比賽一下水就要全衝，一局定生死；但鐵人三項就算游泳游不好，後面還有兩項可以追、還有時間去調適，和自我對話後漸漸地調整自己的心態。 梅花湖鐵人三項2023 而這次拿下第五名的王威凱，和第四名的吳承泰只差兩秒，兩秒飲恨雖令人惋惜，但威凱的進步是許多選手有目共睹的。 曜宇受訪時提到：「威凱從今年開始成績突飛猛進，在跑步這個項目給我的壓力很大，很怕被他追到。」王威凱今天游泳第七個上岸，自行車出去後，先是追到承泰，兩人再一起去追到培嚴，三人再一起去追宙彥。 游泳隊出身的威凱，自評今天游泳游不好，自行車「四追二」還被拉開，「雖然有把暑訓的成果發揮出來，但是還不夠。」威凱堅定地說道。
美國商務部計劃本月公布美國晶片法相關補貼細節，總計將補貼527億美元給在留在美國生產的半導體公司，根據美國政治新聞Politico報導，美國時任眾議院議長裴洛西去年8月率團來台訪問，台積電創辦人張忠謀在總統蔡英文設宴款待的午宴上直言，美國認為單次花大錢就可以搶進晶片製造業，未免太過天真，報導稱，多名美國官員對於張忠謀的批評，則很有信心的回應請「敬請期待」。 不論您是出差還是旅行，入住3星級的曬日子民宿可讓您的宜蘭縣之行感受舒適安逸。 韓國跑跑卡丁車職業聯賽第2季，Liiv SANDBOX隊的台灣選手「爆哥」劉昶亨表現出色，今天在冠軍賽以3比1擊敗韓國對...
